こんにちはSEKIです。

今日6月18日は誕生日なんですが

なんか導かれるように瞑想をしに北鎌倉まで行ってきました！

なかなか頭の中を無にすることは難しいですね。やはり訓練が必要だそうです。

ただ、穏やかな気持ちになれました。

自分を見つめなおす良い機会でした。

帰りは山の中に迷い込んでしまいましたー

また心を落ち着かせに来ようと思います。

SEKI。