こんにちは、ナベです。

最近、やたらと育毛、発毛効果が高いと言われている食べ物を口にしている今日この頃です。

その中でもベースとなっている食べ物をご紹介します。

こちら   ↓

「 カカオチョコレート 」 

チョコレートに含まれているポリフェノールが

いいんです。

まずは、血管年齢が若返ります！

という事は……頭皮の毛細血管に栄養と血液が行き渡ります！

となると……発毛、育毛効果、頭皮の保湿力が高まります。                                                                                     頭皮がカサカサして、フケでお悩みの方や肌荒れを抑える効果があります！

ただしチョコレートといっても効果が期待できるのは  

「 高カカオチョコレート 」

カカオ70%以上のチョコレートですね。

１日の摂取量は、25g

僕としては、70〜80%まで美味しくいただけました〜！

今、96%食べてます。

全ては、頭皮の為……。

エスプレッソコーヒー好きの方には、オススメかも〜〜

( ￣▽￣)／